PMPの申請でいちばん手が止まるのが、実務経験の欄です。結論から書くと、見られるのは「学歴に応じた月数を満たしているか」と「プロジェクトを率いた中身が書けているか」の2点だけです。PMIが2026年7月に改訂した試験内容概要（ECO）では、経験を数える期間が直近10年に広がり、学歴の区分も4段階になりました。この記事では、2026年11月2日時点の公式資料をもとに、月数要件、記載の型（目的・役割・責任・成果）、英語での書き方、監査（Audit）に選ばれたときの流れと必要書類を順に整理します。
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結論：PMPの実務経験は「学歴別の月数」と「率いた中身」で判定される
PMPの受験資格は、学歴・プロジェクトマネジメント経験・35時間の研修の3つで決まります。経験は「プロジェクトを率いた（leading and directing）月数」で数え、件数では数えません。同じ期間に重なったプロジェクトの月は1回しか数えられません。
試験も2026年7月から新形式に切り替わりました。180問・240分で、出題比率は人33％・プロセス41％・ビジネス環境26％です（旧形式は42％・50％・8％）。
2026年11月2日時点で、PMP資格ページの要件欄は「直近8年」と2区分のままですが、2026年7月版ECO、新試験の告知ページ、PMI公式ブログ（2026年8月28日）は「直近10年」です。本記事は新しい資料に合わせて10年で整理しています。申請時は申請画面の要件を最終的な基準にしてください。
PMPの受験資格：学歴別に必要な実務経験の月数
2026年7月版ECOが示す学歴別の要件は次のとおりです。どの区分も、重複しない月数で数えます。
| 学歴の区分（ECOの表記） | 必要な経験 | 経験を数える期間 | 研修の要件 |
|---|---|---|---|
| 高校卒業相当（EQFレベル4／ISCED 3〜4） | 60か月（5年）以上 | 申請前の直近10年 | 35時間（CAPM保持者は免除） |
| 短期高等教育・高度な職業課程（EQFレベル5／ISCED 5） | 48か月（4年）以上 | 申請前の直近10年 | 同上 |
| 学士以上（EQFレベル6／ISCED 6相当） | 36か月（3年）以上 | 申請前の直近10年 | 同上 |
| PMIのGAC認定プログラムの学士・大学院 | 24か月（2年）以上 | 申請前の直近10年 | GACの履修分を35時間に充当可 |
日本の大学卒なら36か月が基準です。短大・専門学校・高専がどの段に当たるかは枠組み（EQF／ISCED）の対応で決まるため、決めつけずに確認してください。
経験は有給である必要はありませんが、職業上の場であることが条件です。学校の課題や私的なイベントの企画は対象外です。35時間の研修についてはPMPの35時間研修の取り方にまとめています。
申請フォームのプロジェクト記載：目的・役割・責任・成果の型
経験欄はプロジェクトごとに1件ずつ登録します。PMI公式ブログ（2026年8月28日）は、各プロジェクトの「目的」「開始と終了」「どう率いたか」「誰と働いたか」「主導した活動」「出した価値・成果」を説明できるよう勧めています。これを型にすると次の順で書けます。
業務の背景とプロジェクトのゴールを書き、体制の人数や期間など数字で示せる規模を添えます。
肩書きより、何を主導したかが大事です。計画の策定、スコープとスケジュールの管理、リスクと課題の管理、ステークホルダー調整など、責任を持った活動を動詞で並べます。PMIは「具体的に、ただし役割を誇張しない」としています。
「期限どおりにリリース」「移行を完了」など、事実で書ける結果と価値で締めます。数字は、監査で上司が署名して確認できる内容に限ります。
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申請が通ったら、模擬試験で試験の長さに慣れておく
申請が承認されると、受験期限は1年です。模擬試験を選ぶときは、2026年7月以降の新形式（180問・240分、ビジネス環境26％）に対応しているか、解説が日本語で読めるか、本番と同じ問題数で通し演習ができるかの3点を確認してください。なお、ECOは「書籍や模擬試験だけでは35時間の研修として認めない」としているので、研修とは別の教材として使います。
Udemyで講座・模試を探す →実務経験を英語で書くときの組み立て方
今回確認した公式資料（2026年7月版ECO・2026年6月改訂の認定ハンドブック）には、経験欄の言語や語数の上限を定めた記載はありません。それでも英語で書くのが無難です。ハンドブックは英語版を正本としており、監査では上司が記載を確認して署名するためです。型に沿って短い文を積み上げれば十分です。
組み立ての例（架空の案件）は次のとおりです。目的は「Objective: To replace the legacy order management system for a public-sector client within 18 months.」、役割は「Role: As the project manager, I led a team of 20 members across three vendors.」、責任は「Responsibilities: I developed the project plan, managed scope and schedule, led risk and issue management, and reported progress to the steering committee.」、成果は「Outcome: The system went live on schedule and the migration was completed.」です。
主語は「I」にし、led／managed／developed のような主導を表す動詞を使います。「supported」「assisted」ばかりだと補助的な関与に読まれます。
監査（Audit）に選ばれた場合の流れと必要書類
PMI認定ハンドブック（2026年6月改訂）によると、すべての申請が監査の対象になり得て、一定割合が無作為に選ばれます。PMIは資格付与後も含めていつでも監査でき、PMIの職員とボランティアの申請は全件が監査されます。
監査に選ばれると、受験料の支払い前にメールで通知が届きます。求められる書類は次の3種類です。
- 卒業証書・学位証明書（または同等の証明）の写し
- 経験欄に記載したプロジェクトの上司・マネージャーの署名
- 35時間の研修を受けた各講座の修了証、または研修機関からのレター
提出期限は90日で、書類がそろえば審査はおよそ5〜7営業日です。監査パッケージはmypmiのダッシュボードから取得します。監査が終わるまで手続きは進まず、1年間の受験期限は監査完了の通知日から始まります。要件を満たせない、または対応しない場合は不合格となり、再申請まで1年間停止されます。
PMPの実務経験の書き方でやりがちな失敗3つ
ECOは、定常業務・運用業務・事務作業を記載に含めないよう明記しています。始まりと終わりがあり、独自の成果を出す取り組みだけを登録します。
同じ月に2件を担当していても、その月は1か月です。足し算で36か月に届いたつもりでも重複を除くと足りない、という状態は申請前に表にすれば防げます。
監査では、記載した経験を上司・マネージャーが署名で確認します。実際より大きな体制や権限を書くと署名を頼めません。異動などで連絡が取りにくい上司の案件は、申請前に確認を取っておきます。
PMPの受験資格と実務経験についてよくある質問
Q. 申請から受験まで、どのくらいの期間を見ておけばよいですか？
筆者の夫は2024年にテストセンターで受験して合格しましたが、申請から受験までは約1か月でした。35時間の要件は勤務先の研修で満たしていました。ただし監査に選ばれた場合は、書類の準備（期限90日）と審査（5〜7営業日）の分だけ期間が延びます。合格までの流れはPMP合格体験記にまとめています。
Q. 35時間の研修のルールは変わりますか？
変わる予定です。PMIは2026年第4四半期後半から、ライブ形式の研修はPMI認定トレーニングパートナー（ATP）などの提供に限ると告知しています。自習型の講座は提供元を問わず、開始日より前に修了した研修は現行ルールで有効です。
Q. 試験は日本語で受けられますか？
受けられます。PMI認定ハンドブック（2026年6月改訂）では、PMPは日本語を含む複数言語に対応しており、コンピューター試験では各問題で英語の原文を表示するボタンも使えます。夫が本番で苦労した点の1つが日本語訳の読みにくさだったので、用語は日本語と英語の両方で5秒で答えるくらいまで想起練習しておくと、迷う時間を減らせます。
まとめ
- 2026年7月版ECOでは、経験は直近10年・重複しない月数で数え、学士なら36か月、高校卒業相当なら60か月が必要
- 記載は「目的・役割と責任・成果」の型で、主導を表す動詞を使い、定常業務や重複月数を入れない
- 監査は受験料の支払い前に通知され、学歴・上司の署名・研修の修了証を90日以内に提出する
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